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DVDP339--有聲書：蔣勳-細說紅樓夢 第1-80回全 (走進蔣勳老師的《紅樓夢》私家講堂 細細品味 會感覺正在閱讀自己的一生) 繁體中文版(1DVD9+1DVD 此片售價380元)
DVDS034--Discovery 舊金山大地震 神戶大地震 墨西哥大地震 英語/中文繁體字幕 光碟正式版 ＤＶＤ版(1片裝)

　


　
軟體簡介:

現代人因壓力大易產生三種負面情緒
1.焦慮 (背後是懼怕)
2.沮喪 (易造成憂鬱症)
3.敵意 (人與人之間的敵意)

甚至影響我們的各種生理疾病
〝禪〞的修行就是讓生命綻放如花朵般的笑容
〝禪〞簡單講就是讓我們的心保持平衡
平衡的心就較有覺察性
可以做比較有效的回應
生活自然就會比較歡喜
〝禪〞的修行領域：調身、調心、調喜

初禪對治的影響：覺‧觀‧喜‧樂‧一心
二禪對治的情緒：內淨‧喜‧樂‧一心
三禪對治的執著：捨‧念‧智‧樂‧一心
四禪發展心智：不苦不樂‧破除執著......

打禪七支坐法的要領：
輕鬆盤坐、結手印、豎脊、修舌根、修鼻根、修眼根